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日本超人气“断食”旅馆!3天2夜才4万円!腰围立减5公分?!妹子们都抢着去…【欧冠比赛官网】

发布时间:2021-05-10 02:29:02 丨 浏览次数 32302次

本文摘要:春节过完了,小仙女们的新年愿望许了什么?

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春节过完了,小仙女们的新年愿望许了什么?不知道“过年吃不胖”,“暴瘦十斤”,在不在你们的愿望清单里~减肥这件事应该是很多小伙伴的日常吧,不单单是为了变美,也是为了让我们的身体变得更健康,近来很多的科学减肥法出现在了大众的视野里。在日本,有一种很人气的【空腹断食法】,相关书籍更是随处可见……【空腹断食法】并不是完全不进食,而是通过不吃不溶于水的食物,来让内脏得到一定的休息。因为方法科学健康,并且效果显著,【断食法】也受到了不少日本女明星的推崇。

近些年来,越来越多的日本女性选择【空腹断食法】,理由主要是两点。第1,当然是广大女同胞们的统一诉求→减肥。

第2,是想要让不规则的生活饮食习惯,回归正轨。于是为想要尝试【空腹断食法】的人群提供科学指导和服务的“断食”旅馆便应运而生。比如下面出场的这家,アイウェルネス伊豆高原,日杂推荐的人气“断食”旅馆。

这家旅馆特别为首次接触【断食法】的客人准备了为期三天两夜的「断食体验」套餐。尽管只有三天两夜,费用也要4万日元。一想到初衷是自己花钱求别人饿自己,小编还是觉得这个价格有些小贵。

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即便是这样,还是有很多女性趋之若鹜。旅馆的女性客人利用人数,从最开始2015年的700多人,到2019年翻了将近一倍。为了一探【空腹断食法】的究竟,日本【グッとラック】节目组派出了自己的助理导演,去感受了一把三天两夜的体验行程。第一天,从下午1点到达旅馆开始。

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先是填写问卷调查,项目包括睡眠时间,是否有过敏史,现在的身体状况以及这三天内想达到的目标。首日的行程十分的简单:办理入住之后就是面谈和测量身高体重;紧接着是身体放松按摩和馆内介绍;这之后一直到睡觉前都可以自由活动了。没有想象中的复杂的安排和准备活动,第一天可以说是平平无奇,除了不给饭吃。

于是“肚子好饿”就变成了AD小姐姐的口头禅。到了断食的第二天,小姐姐终于吃上了第一顿饭。尽管只有稀粥,大酱汤,蔬菜汁和梅干,这顿仅有113卡热量的早饭还是让小姐姐由衷发出了“有东西吃真好”的感慨。

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一顿饭吃完就要开始新一天的行程安排了,那就是➡️没有安排,惊不惊喜,意不意外。不得不说,这个体验套餐,多多少少有些颠覆小编原来的想象。除了早餐,第二日旅馆还为客人安排了晚餐。

和早上比起来,虽然多了点“硬货”,但也还是保持着吃不饱的节奏。终于,迎来了体验行程的最后一天,验收成果的时刻到了。看过对比数据后,小编突然觉得这4万日元其实花的还是挺值的!不过短短三天,小姐姐的体重就降了2斤;最令人惊喜的是腰围从71公分变成了66公分,整整瘦了5公分。

【空腹断食法】可不是只有变瘦这一个好处,除此之外还能调节肠道环境,缓解便秘困扰;防止高血压;最重要的的是能够改善皮肤粗糙的问题,还有比边减肥边美容更美好的事么!怪不得尽管有些“价格不菲”,也还是有那么多人想要去尝试,说实话连小编都有一点点心动了呢=== The END (回页顶) ===。


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